天府之国七日狂想曲！四川七日游重新定义「西南旅行天花板」​

四川七日游串联“雪山圣湖+川西秘境+蜀都烟火”，覆盖九寨黄龙、四姑娘山、稻城亚丁、乐山大佛与成都美食，适合自然风光摄影、藏羌文化体验与饕餮美食探索者。

一、行程规划（经典川西环线）​

​Day 1：成都·蜀都烟火

• ​上午：
  • ​杜甫草堂​（竹林红墙拍古风）
    → ​川西第一道观
• ​下午：
  • ​【宽窄巷子】盖碗茶听评书
    → ​【人民公园鹤鸣茶社】体验采耳
• ​夜晚：
  • ​【锦里古街】三大炮+糖油果子
    → ​【九眼桥】酒吧街听民谣

​Day 2：成都→四姑娘山（4h）·东方阿尔卑斯

• ​全天：
  • ​【双桥沟】雪山倒影（红杉林→布达拉峰）
    → ​【猫鼻梁】日落观四峰全貌
• ​夜晚：
  • 藏式土火锅

​Day 3：四姑娘山→丹巴（3h）·千碉之国

• ​上午：
  • ​【长坪沟】徒步木骡子营地（马帮古道+枯树滩）
• ​下午：
  • ​【中路藏寨】千年碉楼
    → ​【墨尔多神山】观景台
• ​夜晚：
  • 藏餐（香猪腿+酸菜面块）
    →跳锅庄舞

​Day 4：丹巴→新都桥（4h）·摄影家天堂

• ​全天：
  • ​【塔公草原】雅拉雪山
    → ​【木雅大寺】转经筒阵
    → ​【鱼子西】360°雪山观景台
• ​下午：
  • ​【新都桥】十里画廊（秋季杨树金光大道）
• ​夜晚：
  • 高原牦牛肉汤锅
    →宿藏式民居观银河

​Day 5：新都桥→稻城亚丁（8h）·蓝色星球最后净土

• ​全天：
  • ​【天路十八弯】航拍
    → ​【卡子拉山】牧场经幡
    → ​【海子山】古冰帽遗迹
• ​夜晚：
  • ​【香格里拉镇】适应海拔
    →尝松茸炖鸡

​Day 6：稻城亚丁全天·神山圣湖

• ​清晨：
  • ​【洛绒牛场】央迈勇雪山日出
    → ​【牛奶海】+ ​【五色海】徒步（海拔4700米）
• ​下午：
  • ​【冲古寺】转山祈福
    → ​【珍珠海】仙乃日倒影
• ​夜晚：
  • 高原星空延时摄影
    →宿景区内亚丁村

​Day 7：亚丁→成都（飞机1h）·收官记忆

• ​上午：
  • ​【红草地】秋色摄影（10月最佳）
    →返程稻城机场
• ​下午：
  • 成都 ​【建设巷】麻辣烫+蛋烘糕
    →购 ​牛肉、 ​郫县豆瓣
• ​返程：成都双流/天府国际机场

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​二、交通建议

1. ​跨城交通：
   • 成都↔稻城：
     直飞（1h）或包车走318国道（风景绝美但耗时）
   • 川西环线建议包车
2. ​高原提示：
   • 稻城亚丁景区需换乘观光车，洛绒牛场至牛奶海可选骑马

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三、注意事项

1. ​高原反应：
   • 提前7天服用红景天，亚丁徒步备氧气瓶
   • 首日勿洗澡洗头，行动放缓防高反
2. ​季节限定：
   • 四姑娘山最佳季：
     6-8月（花海）/10月（彩林）
   • 稻城亚丁牛奶海结冰期：
     11月-次年4月（需冰爪）
3. ​文化禁忌：
   • 转经筒顺时针转动，寺庙内忌戴帽/踩门槛
   • 拍摄藏民需先征得同意，勿手指神山

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​四、小众替代路线（避开人潮）​

• ​秘境线：
  D5改道 ​【措普沟】→ ​【格聂南线】（神山倒影）
• ​文化线：
  D3增 ​【色达佛学院】→ ​【德格印经院】（藏文化宝库）

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Tips：四川之美在“九天开出一成都，万户千门入画图”，晨起在四姑娘山踏云，午后在塔公草原追风，黄昏在亚丁吻圣湖，深夜在锦里醉烟火。此般天府，方知“少不入川”是假，“老不出蜀”是真！